"Escolha Sua Bota Para Caminhadas"

“Quando a sua cabeça fizer planos, não deixe de avisar aos seus pés. São eles que caminham”.

Essa frase é interessante e pode ser aplicada também quando vamos programar nossas caminhadas.

Pesquisando muito sobre calçados para caminhadas por trilhas, concluí que os melhores calçados para esta atividade são as botas. Elas são melhores que os tênis. Dão mais firmeza ao tornozelo e protegem mais contra picadas de animais peçonhentos. Geralmente possuem solados mais duráveis e adequados a uma boa tração e apoio nas pedras. E muitos modelos encontrados são também impermeáveis.

Há botas de diversas marcas, modelos e também preços variados. Não significa que a bota mais cara é a melhor opção. Mas geralmente uma boa bota custa mais.
A escolha então deve seguir alguns critérios para a bota não ser culpada pelas feridas no seu pé e arruinar a sua caminhada.

Aqui vão algumas dicas:
- Não escolha a bota apenas pela beleza e muito menos pelo preço.
- Procure saber se o modelo da bota escolhida é adequado para as atividades que irá fazer. Uma bota para caminhadas leves e curtas não te dará conforto nem terá durabilidade em longas caminhadas com mochilas pesadas. Uma bota para andar na neve não vai servir para caminhadas em nosso país e assim por diante.
- O melhor horário para experimentar uma bota é à tarde ou após uma boa caminhada. Os pés ficam mais “inchados” e dão idéia do real conforto que vai ter na bota.
- Procure calçar a bota com as meias que usará nas caminhadas.
- Prefira os calçados que tenham amortecedores de impacto. Além de mais conforto aos pés, os tornozelos, joelhos e coluna irão te agradecer muito.
- Procure caminhar dentro da loja. Se possível suba e desça escadas para verificar o conforto dos dedos e do calcanhar. Corra na loja. Nunca em direção à porta pra não acharem que está tentando fugir sem pagar.
- Experimente sempre calçando os dois pés. É assim que você usará; e os dois pés não são iguais. O conforto pode variar entre dois pares do mesmo modelo.
- Experimente sempre vários modelos. Cada fabricante tem desenhos e formas diferentes. Uma mesma marca tem também diferentes modelos e até o mesmo modelo pode variar. Às vezes uma costura que ficou mais saliente pode incomodar, etc. Não leve a bota se não tiver certeza que está realmente confortável.
- Não confie naquele velho ditado: “bota é sempre um número a mais”. Depois o pé fica folgado e sambando dentro do calçado o que vai gerar desconforto, menos apoio e risco das bolhas pela fricção constante.
- Enfim veja se a bota está perfeita. Costuras, solado, cadarços e palmilha.

Há vários sites de lojas interessantes, mas como escrevi acima, o ideal é experimentar as botas e isso é impossível pela Internet. Pelo menos por enquanto...
Mesmo assim vou indicar esta site da loja arco e flecha, http://www.arcoeflecha.com.br, por ter várias opções, todas com explicações legais das aplicações e características de cada bota além de outros produtos relacionados ao trekking e esportes na natureza. (a esquerda clique em calçados especiais e abrirá uma janela de opções).

A todos, boa caminhada. Raul já cantava: “... não pense que a cabeça agüenta se você parar...”

Caminhar é saudável, mantém uma boa condição cardiorespiratória e pela liberação das endorfinas reduz muito o risco de depressão. Principalmente de quem fica em frente ao espelho sonhando com uma fórmula mágica para emagrecer. A magia existe sim. Está nas caminhadas em contato direto com a natureza descobrindo cachoeiras e dividindo com os amigos cada passo em busca de novas aventuras.

ass. Rodriguim.
* foto: Bota Nômade Titã Ocre Smartec Air Impermeável